GUIDE OFFERT
GESTION DU STRESS AU TRAVAIL
4 étapes pour apprendre à lâcher prise
Ce guide est le fruit de mes 7 ans d’expérience de professionnelle de santé puis de bien-être. Il a aidé des femmes aux parcours de vie et professions différents, mais avec un problématique commune : le stress.
Salariée ou cheffe d'entreprise, il vous aidera à comprendre comment vous libérer de la pression au travail.
Ce que vous apprendrez
Comprendre les signes du stress
Comprendre les causes de votre stress
Apprendre à écouter votre corps
Cultiver le bien-être et prévenir le burn-out
Mon expertise à votre portée !
Ce guide est pour vous si :
- Vous êtes prête à passer à l'action
- Vous êtes prête à faire un travail sur vous
- Vous êtes stressée dans votre travail
- Vous travaillez sous pression
- Vous êtes toujours dépassée dans votre vie
- Vous voulez un meilleur équilibre entre votre travail et vos responsabilités familiales
Pourquoi ce guide ?
Trouver des solutions pour la gestion du stress au travail est devenu une problématique majeure dans notre société moderne. Les conséquences du stress peuvent se manifester par une baisse de productivité, un épuisement professionnel, et même des déséquilibres. Pourtant, il existe des solutions efficaces pour gérer et réduire ce stress. C'est la raison pour laquelle j'explore les différentes et techniques pour aider les femmes actives à comprendre comment gérer le stress au travail.
Si vous êtes une employée à la recherche de méthodes pour améliorer votre bien-être ou une cheffe d'entreprise souhaitant instaurer un environnement de travail plus sain, ce guide est fait pour vous.
Prêt à vous surpasser ?
1, 2, 3... Lâchez prise !
Accéder à des ressources qui vous permettront de gagner du temps, entretenir votre bien-être et éviter le surmenage !
La protection de votre vie privée est une priorité. Vos informations sont utilisées exclusivement pour vous contacter concernant nos contenus, produits et services pertinents. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.
La protection de votre vie privée est une priorité. Vos informations sont utilisées exclusivement pour vous contacter concernant mes contenus, produits et services pertinents. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment